2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
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1337 kcal
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脂質: 58.70g | たんぱく質: 97.69g | 炭水化物: 139.54g.
朝食: Pozo Budín Sabor Vainilla, Peras, Tomates, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Lactal Pan Lacteado. 昼食: Freddo Helado Tramontana, Zanahoria, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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