2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
|
1390 kcal
|
脂質: 37.51g | たんぱく質: 31.90g | 炭水化物: 232.70g.
朝食: Пятерочка Виноград Тайфи, Лента Виноград Ред Глоб, Виноград, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Сметана 20%, Мэри Батон Нарезной, Кофе с Молоком. 昼食: Пятерочка Помидоры, Помидоры, Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами, Виноград. 夕食: Напитки из Черноголовки Кола, Черноголовка Кола. もっと...
|
週に7 kg減量中
|