|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
|
1414 kcal
|
脂質: 98.14g | たんぱく質: 75.20g | 炭水化物: 65.27g.
朝食: 美樂家 葡安素. 昼食: 玉米筍, Costco 酪梨油, Daisho 日式燒肉醬, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 雞蛋（整個）, 奧利塔 特級初榨橄欖油, Kewpie 胡麻醬 (10ml), Costco 豬梅花火鍋肉片, 番茄, 萵苣, 洋蔥, 好菇道 鴻禧菇. 夕食: 香菇, 卜蜂 去骨雞腿肉, 蘆筍, 御品能量 上等鵝油香蔥, 高麗菜, 全聯 青江菜. 軽食/その他: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, ZESS 巧克力餅乾. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|