2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
|
3012 kcal
|
脂質: 199.56g | たんぱく質: 230.34g | 炭水化物: 64.68g.
朝食: Говядина, Говядина. 昼食: Просто Форель Слабосоленая, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Сметана 20%. 軽食/その他: Сахар, Мясная Империя Балык Венский, Watt-N Изомальтулоза, Казеин, Мальтодекстрин, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сахар. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|