2022年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
|
1101 kcal
|
脂質: 51.26g | たんぱく質: 98.20g | 炭水化物: 54.32g.
朝食: Миндаль Миндаль, Приготовленная Квашеная Капуста, Гипар Паштет из Печени Индейки, Вареное Яйцо, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Голден Яблоко . 昼食: Индюшкин Карпаччо из Индейки , Global Village Квашенная Капуста, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Гипар Паштет из Печени Индейки. 夕食: Чистое Море Кальмар Стружка, Fish House Мясо Кальмара по-Шанхайски. もっと...
|
週に3.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|