Говяжий кето бульон. Рацион на 2 ближайших дня. Варила 16 часов

28 kcal 脂質: 0.78g | たんぱく質: 3.38g | 炭水化物: 3.18g.   昼食: Говяжий Бульон. 夕食: Говяжий Бульон. もっと...
1669 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

50 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Как варили? Подливали воду? 
2022年 11月 5日 投稿者: DustyCo0kie
Подливала воду. Варила в мультиварке  
2022年 11月 5日 投稿者: Kapelka86
А зачем добавлять слово "кето"? Бульон и бульон.  
2022年 11月 5日 投稿者: Mishutka1978
Потому что варила его по рецепту из книги кето 
2022年 11月 5日 投稿者: Kapelka86
Kapelka86, понятно. А чем отличается по книге кето от обычного без книги? Интересно.  
2022年 11月 5日 投稿者: Mishutka1978
Предварительное запекание костей,добавление яблочного уксуса,не? Не отличается этим? 
2022年 11月 5日 投稿者: Kapelka86
Kapelka86, если вы не настроены на диалог, так и скажите. Отвечаете, как будто к вам в журнал за милостыней пришли.  
2022年 11月 6日 投稿者: Mishutka1978
Мишутка,вот уж и подумать не могла,что мой ответ вызовет такую реакцию. И в мыслях не было ничего дурного🤦🏻‍♀️.  
2022年 11月 6日 投稿者: Kapelka86
Так… стало интересно сразу). Как сварить правильный бульон коллагеновый??) 
2022年 11月 6日 投稿者: Modern_Undine
Сделаю фото из книги кето и выложу  
2022年 11月 6日 投稿者: Kapelka86
Костный бульон очень полезен, покупаю на рынке говяжьи колени без мяса, емли есть мясо убираю. Вымачиваю сутки в холодной воде. На рынке мне их рубят. Часть замораживаю. Меня учила врач варить бульон. Кости залить водой и дать покипеть, потом слить первый бульон и промыть кости. Выложить в кастрюлю промытые кости, добавить лук хорошо промытый, морковь чищенную, сельдерей черешковый, чеснок. Соль морская крупная, уксус яблочный натуральный состав. На пять литров 2 столовые ложки. Поставить на медленный огонь, должно быть бульканье а не кипение. Варить от 12 до 24 часов. Кости выкинуть, бульон процедить. Я раскладываю по пакетам и замораживаю. Это очень полезно. Приятного аппетита ❤️ 
2022年 11月 6日 投稿者: evochkadar

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Kapelka86の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。