2022年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
|
1798 kcal
|
脂質: 66.28g | たんぱく質: 67.01g | 炭水化物: 232.05g.
朝食: Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Король Сыров Сыр, Белый Хлеб, Банан, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Банан, DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. 夕食: Дикси Яблоки Гренни Смит, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Соевый Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|