2022年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
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1460 kcal
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脂質: 110.81g | たんぱく質: 77.01g | 炭水化物: 51.83g.
朝食: Cub Foods Sugar Free French Vanilla Creamer, Cholula Original Hot Sauce, Franz Keto White Bread, Great Value Large White Grade A Eggs, Jimmy Dean Pork Sausage Patties, Land O'Lakes Salted Butter, Cream (Half & Half), Jordan's Skinny Syrups, Coffee. 昼食: Marketside Southwest Chopped Salad. 夕食: Tapatio Hot Sauce, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Green Giant Riced Veggies Simply Steam Riced Cauliflower, Broccoli Florets & Cheese Sauce, Tyson Foods Buffalo Style Hot Wings. 軽食/その他: Hormel Original Pepperoni Slices. もっと...
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週に8.9 kg減量中
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