2022年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
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1802 kcal
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脂質: 103.99g | たんぱく質: 77.24g | 炭水化物: 148.32g.
朝食: Avocados , T&T Sushi Nori, Sardine Fish Oil , Miso (Fermented Soybean Paste), No Name Large Egg, Knorr Beef Broth Mix, NOW Beef Gelatin Powder, Pumpkin , Wing Hing Tofu, Great Value Milk Chocolate . 昼食: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Goodfields Pumpkin Seeds Salted in Shell, Navels Oranges. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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