2022年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
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2022 kcal
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脂質: 67.62g | たんぱく質: 83.37g | 炭水化物: 220.06g.
朝食: Eggo Whole Grain Thick & Fluffy Waffles, 100% Maple Syrup, Coffee, Butter. 昼食: Holsum Hamburger Buns, Butter (Salted), Marie Callender's Apple Crisp, Brown Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Baked or Broiled Cod. 夕食: Cabernet Sauvignon Wine, Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired General Tso's Spicy Chicken. 軽食/その他: Bananas, Wonderful Pistachios (Package). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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