2022年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
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553 kcal
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脂質: 8.43g | たんぱく質: 45.90g | 炭水化物: 77.00g.
昼食: Great Value Minced Garlic, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Aqua Star Medium Cooked Shrimp, Simply Nature Organic Spring Mix, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Bertolli Extra Virgin Olive Oil. 夕食: Dannon Light & Fit Greek - Blueberry, Bananas . 軽食/その他: Harmless Harvest Strawberry Coconut Yogurt. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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change your lifestyleの体重の記録
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