2022年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
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1109 kcal
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脂質: 38.34g | たんぱく質: 46.00g | 炭水化物: 144.17g.
朝食: Pilos Mleko 3,2%, Kawa. 昼食: Mandarynki , Lajkonik Paluszki Junior. 夕食: Danone Danio Intenso Stracciatella. 軽食/その他: Tost z Szynką i Serem. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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