2022年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
|
1012 kcal
|
脂質: 31.46g | たんぱく質: 46.19g | 炭水化物: 136.42g.
朝食: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Хлебец, Кукурузная Каша. 夕食: Кофе с Сахаром, Пирогово Тарт с Грушей и Горгонзолой, Квашеная Капуста, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. 軽食/その他: Пирогово Тарт с Грушей и Горгонзолой, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Квашеная Капуста. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|