2022年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
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981 kcal
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脂質: 25.22g | たんぱく質: 42.86g | 炭水化物: 149.13g.
朝食: Elstar, Alnatura Haferflocken, REWE Beste Wahl Apfelkompott, Banane, Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Milbona Quark Magerstufe, Roggen Knäckebrot. 夕食: Olivenöl, Baguette, Putenbrust Fleisch, Tomaten, Gemischter Salat. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Trotz 3 mal Kuchen und einmal Essen gehen, also alles gut ausgeglichen würde ich sagen 😊
2022年 11月 5日 投稿者: Sabi1965
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2022年 11月 5日 投稿者: Ritamine__
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