|
тортик на основе вафельных коржей, пресные без сахара. А крем творог мягкий 5℅, какао,кокосовая стружка. 1 кусочек на 123кк, 10г белка, углеводы 17гр
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
|
1356 kcal
|
脂質: 56.80g | たんぱく質: 98.00g | 炭水化物: 119.54g.
朝食: Global Village Оливковое Масло, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Вкуснотеево Сливки 10%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Торт Наполеон 4.11.22. 昼食: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Минтай, Гречка. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Сельдерей, Петрушка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пекинская Капуста, Огурец, Перекресток Киноа с Овощами и Зеленью, Перекресток Биточки Куриные Паровые, Alpro Barista Coconut. 軽食/その他: Облепиха, Очищенные Семена Подсолнечника, Белковый десерт 3.11.22, Пятерочка Сливы. もっと...
|
|
1515 kcal
|
運動:
腹筋 - 10 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 25 分, 休憩 - 16 時間 25 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|