2022年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
|
477 kcal
|
脂質: 20.84g | たんぱく質: 12.28g | 炭水化物: 58.68g.
朝食: Чай с Молоком, Bounty Bounty . 昼食: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|