2022年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
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1345 kcal
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脂質: 81.09g | たんぱく質: 45.88g | 炭水化物: 109.88g.
朝食: Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Азбука Крыма Сметана 15%. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Медовик. 夕食: Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Помидоры, Савос Свинина Антрекот Стейк. もっと...
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体重に変化ありません
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