2022年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
|
1510 kcal
|
脂質: 56.40g | たんぱく質: 89.17g | 炭水化物: 165.46g.
朝食: Блины на Молоке, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, С.Пудовъ Мука Рисовая, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. 昼食: Любятово Подушечки Молочные, Зефирюшки Воздушный Зефир, Олейна Подсолнечное Масло, Краснокочанная Капуста, Домик в деревне Сметана 15%, Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Яблочный Пирог. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|