2022年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
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649 kcal
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脂質: 45.28g | たんぱく質: 27.95g | 炭水化物: 33.74g.
朝食: Заречное Фарш Говяжий с Мраморной Говядиной, Лаваш. 昼食: Дайкон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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