2022年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
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1699 kcal
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脂質: 82.34g | たんぱく質: 69.44g | 炭水化物: 188.64g.
朝食: Грецкие Орехи, Печенье Мария, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Паштет из Куриной Печени, Хлебец, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Капуста Тушеная с Грибами, Сильпо Сельдь Норвежская, Пшеничная Каша. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
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体重に変化ありません
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