2022年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.5 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
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804 kcal
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脂質: 33.56g | たんぱく質: 74.30g | 炭水化物: 69.31g.
朝食: Горчица, Heinz Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Самбери Сыр Лайт 30% Киприно, Макфа Макароны Отварные. 昼食: Реми Салат Цезарь, Questbar Протеиновый Батончик. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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