2022年 11月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 5日:
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2106 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 4 分, 休憩 - 15 時間 56 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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