2015年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 24日:
|
1695 kcal
|
脂質: 73.55g | たんぱく質: 72.88g | 炭水化物: 185.79g.
朝食: Cenouras Cozidas, Costa Sul Kani Kama, Chuchu, Sadia Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Bisnaguinha, 3 Corações Cappuccino. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Batatas Fritas Caseiras, Mandioca Frita, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Suco de Laranja Natural. 夕食: Nissin Cup Noodles Costela com Molho de Churrasco. 軽食/その他: Yoki Sagu. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|