2022年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.8 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 46.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 4日:
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1999 kcal
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脂質: 71.23g | たんぱく質: 96.88g | 炭水化物: 134.70g.
朝食: Breadsmith French Peasant Bread, Butter, Fried Egg, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). 昼食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wish-Bone Red Wine Vinaigrette, Hale and Hearty Chicken Vegetable Soup. 夕食: Potato Salad , Great Value Jumbo Hamburger Buns, American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 軽食/その他: Whiskey, Whiskey, Smoked or Cured Pork Roast, HEB Colby Jack Thin Sliced , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Whiskey. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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