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semangat... udah sampe ke angka 62,2kg yuk bisa yukk sampe 55kg 😄
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 4日:
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980 kcal
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脂質: 43.94g | たんぱく質: 47.33g | 炭水化物: 107.01g.
朝食: Tempe Goreng Tepung. 昼食: Chicken Nugget, Tahu, ABC Sambal Terasi, Telur Puyuh, Tempe Goreng Tepung, Mangga, Pepaya. 夕食: Ayam Goreng, Telur Ceplok, Tricks Original Baked Crisps, Bihun Goreng. 軽食/その他: Nescafe Classic, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Kurma. もっと...
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