2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
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1185 kcal
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脂質: 59.96g | たんぱく質: 52.15g | 炭水化物: 96.32g.
朝食: Clementinen, Gut & Günstig Café Au Lait, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Gut & Günstig Frischkäse. 昼食: Clementinen, Soulfood Marmorkuchen . 夕食: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Kinder Milchschnitte. もっと...
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体重に変化ありません
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