2022年 11月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.2 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
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1212 kcal
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脂質: 24.72g | たんぱく質: 14.53g | 炭水化物: 256.14g.
朝食: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Виноград. 昼食: Greenfield Зеленый Чай, Зеленый Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). 夕食: Зеленый Чай. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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