2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
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2495 kcal
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脂質: 84.85g | たんぱく質: 141.39g | 炭水化物: 302.62g.
朝食: Pan integral, Arcor Azúcar Mascabo, Arlistán Café Instantáneo Suave, Huevo, Felices las Vacas Muzzalmendra, Pampa Vida Leche de Almendras. 昼食: Felices las Vacas Big Classic, Frutillas, Arroz Integral Crudo, Huevo Duro, Durazno. 夕食: Veggieland Salchicha Vegana, Felices las Vacas Muzzalmendra, Granix Galletitas de Sésamo, Papa Cocida. 軽食/その他: Cacao en Polvo, Felices las Vacas Dulce de Leche de Almendras , Pampa Vida Leche de Almendras, Quaker Avena Instantánea, Vitatech Proteina Vegetal, Huevo. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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