|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
|
2484 kcal
|
脂質: 99.93g | たんぱく質: 137.51g | 炭水化物: 236.92g.
朝食: Кофе с Молоком, Сыр Бри, Мёд, Миндаль. 昼食: Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Карп Запеченный, Верес Лечо Болгарское, Перловка Отварная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вино Сухое, Паста Карбонара. 軽食/その他: Сырок Глазированный, Миндаль, Мёд, Творог 5%, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Чай, Сахар, Агромол Сир Солоний Зі Сметаною Та Вершками. もっと...
|
|
1782 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 3 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|