2022年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 27日:
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1428 kcal
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脂質: 60.82g | たんぱく質: 63.63g | 炭水化物: 173.93g.
朝食: Tempe Goreng, Bamboe Bumbu Bali, Ayam Goreng, Sayur Campuran, Telur Orak-Arik, Tahu Goreng, Nasi Putih, Apel. 昼食: Gado Gado. 夕食: Mentimun (dengan Kulit), Mangga, Tempe Goreng, Tomat Merah, Telur Orak-Arik, Sayur Campuran, Ikan Bandeng Goreng. 軽食/その他: Rotiboy Mexican Bun, Dadar Gulung, Max Tea Lemon Tea. もっと...
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体重に変化ありません
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