2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
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1831 kcal
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脂質: 90.93g | たんぱく質: 101.74g | 炭水化物: 160.68g.
朝食: Navels Oranges, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Trader Joe's Skipjack Tuna, NOW Beef Gelatin Powder, Avocados, No Name Calrose Rice, T&T Sushi Nori, Sweet Red Peppers, Wing Hing Tofu, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Miso (Fermented Soybean Paste), No Name Large Egg, Sardine Fish Oil, Knorr Beef Broth Mix, Sugar, Great Value Milk Chocolate , Black Diamond Pizza Mozzarella . 軽食/その他: President's Choice Extra Old Cheddar Cheese, Great Value Milk Chocolate Bar. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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