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DAJEEEEEEEEEE.......!!!
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88.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 24日:
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2311 kcal
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脂質: 116.75g | たんぱく質: 127.03g | 炭水化物: 193.54g.
朝食: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso), Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). 昼食: Caffè (Espresso), Focaccia, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Baccalà Fritto, Patatine Fritte. 夕食: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Parmareggio Parmareggio Snack, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Maionese, Frittata di Uova, Conad Sottiletta, Athena Tonno all'olio d'oliva. 軽食/その他: Cioccolatini al Latte, Arance, Banana, Zeppole, Caffè (Espresso). もっと...
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2915 kcal
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運動:
sesso - 20 分, ステッパー - 1 時間, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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