2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
|
1610 kcal
|
脂質: 79.99g | たんぱく質: 68.97g | 炭水化物: 152.63g.
朝食: Лук, Вараксино Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Пестравка Молоко 3,2%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Fish House Шпроты в Масле, Кальве Майонез Легкий, Коломенское Батон Нарезной, Шаурма. 軽食/その他: Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|