2015年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 23日:
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942 kcal
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脂質: 50.40g | たんぱく質: 42.53g | 炭水化物: 79.68g.
昼食: Olive Oil, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 夕食: Allens Blackeyed Peas, Green Giant Steamers Garden Vegetable Medley. 軽食/その他: Chobani Coconut Greek Yogurt. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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