2022年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
|
1922 kcal
|
脂質: 50.85g | たんぱく質: 107.06g | 炭水化物: 112.73g.
朝食: Сливочное Масло, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Bimbo Tortillas. 昼食: Долмио Песто с Базиликом, Fine Food Перепелиное Яйцо, Barilla Макароны Бантики Отварные, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. 夕食: Лаваш, Шампиньоны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Долмио Песто с Базиликом. 軽食/その他: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Бургер Кинг Латте без Сахара. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|