2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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1505 kcal
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脂質: 58.65g | たんぱく質: 69.02g | 炭水化物: 173.63g.
朝食: Soprole Queso Rodda, San Jorge Salame Italiano, Kingsbury El Pan Perfecto. 昼食: Santa Isabel Champiñones Laminados , Pechuga de Pollo a la Plancha, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (32g). 夕食: San Jorge Salame Italiano, Soprole Queso Rodda, Unimarc Hallulla Corriente, Garbanzos con Arroz, Profiterol, Van Cook Crema Pastelera, Dole Manzana Verde. 軽食/その他: Costa Bombones Carezza, Arcor Barra de Chocolate Bon o Bon. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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