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Alles meins 😅
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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1210 kcal
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脂質: 26.54g | たんぱく質: 52.28g | 炭水化物: 199.69g.
朝食: Alnatura Beerenmischung, Elstar, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Honig, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Banane, Alnatura Haferflocken. 昼食: Honig, Roggen Knäckebrot. 夕食: Scampi, Dinkelnudeln, Kirschtomaten, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Blumenkohl, Zucchini, Karotten, Rapsöl. 軽食/その他: Ferrero Küsschen. もっと...
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