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repas tardif 😅😅 total : 382 calories
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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782 kcal
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脂質: 14.21g | たんぱく質: 42.18g | 炭水化物: 120.70g.
昼食: Auchan Pâtes Torti Tricolores, Monique Ranou Mon Paris 25% de Sel en Moins. 夕食: Les 2 Vaches Yaourt Vanille de Madagascar, Super U Hamburger Cheddar, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Le Gaulois Filets de Poulet, Old El Paso Wrap de Blé Complet. もっと...
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1722 kcal
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運動:
浴びる - 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, テレビで見る - 1 時間, 皿洗い - 10 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 10 分, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 12 時間 20 分, hiit - 45 分. もっと...
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