2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.8 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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995 kcal
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脂質: 41.21g | たんぱく質: 26.10g | 炭水化物: 131.93g.
朝食: Tvorogi Творожная Масса, Торт. 昼食: Сметана , Простые Пельмени. 軽食/その他: Агуша Пюре Яблоко-Персик, Агуша Пюре Мультифрукт, Икра Красная, Бутерброд с Маслом. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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