2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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1241 kcal
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脂質: 33.74g | たんぱく質: 32.39g | 炭水化物: 189.47g.
朝食: Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares , Seven Boys Pao de Forma de Leite, Café com Leite e Açúcar, Sadia Patê de Presunto. 昼食: Prats Suco de Laranja Integral, Tomates, Ovo Frito, Macarrão, Lacta Diamante Negro (25g). 夕食: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. 軽食/その他: Fruittella Bala, Café com Leite e Açúcar, Bolo de Chocolate, Valda Pastilha Valda Friends. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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