2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
|
2747 kcal
|
脂質: 134.55g | たんぱく質: 117.31g | 炭水化物: 271.80g.
朝食: Пицца Домашняя, Икра Красная, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 昼食: Гречка Отварная, Капустный Салат, Куриное Филе на Пару, Майонез. 夕食: Вишневый Пирог, Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Биг Спешл Ролл, Вкусно и Точка Салат Цезарь с Курицей, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Щедрые Хлебец, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Творожный Пирог, Банан, Конти Княжеские Сладости. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Алёна, буду худеть на 15 кгの体重の記録
|