|
oi gente, como vcs sabem quantos kg emagreceram tirando a massa magra?
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
|
1453 kcal
|
脂質: 71.04g | たんぱく質: 77.81g | 炭水化物: 130.15g.
朝食: Uvas, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Limiar Pão de Forma Tradicional, Ovo Mexido. 昼食: Ovo de Codorna, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pão Francês sem Miolo, Azeitonas Verdes, Uvas, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: Uvas, Mangas, Drink T Cha Preto com Fruta, Pessego, Vitamina de Abacate. もっと...
|
|