2022年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.7 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
|
1178 kcal
|
脂質: 43.50g | たんぱく質: 48.50g | 炭水化物: 153.50g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Kodiak Cakes Power Waffles Dark Chocolate. 昼食: Urban Remedy Macro Bowl No Dressing. 軽食/その他: Starbucks Pumpkin Spice Latte (Venti). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|