|
Обед на работе. 500 ккал.Для меня важно сытно покушать именно в обед. Иначе вечером будет переедание. Так же именно в обед позволяю себе чаепитие с вкусняшкой. Что б легче переносить лишения 🙃
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
|
1455 kcal
|
脂質: 42.59g | たんぱく質: 76.20g | 炭水化物: 173.94g.
朝食: Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Персиком. 昼食: Помидоры, Фрутилад Клюква Малина, Чай Несладкий, Русские Закуски Хренодер, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Винегрет, Курица Вареная. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Лито Отруби Пшеничные с Яблоком, Чай Несладкий. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|