ap_katrinの日記, 2022年 11月 2日

Когда хотел взять грибочков на утро, а в итоге взяла на неделю 😂

Все было ок, питалась на 1500 каждый день, наедалась
А сегодня КД и все, просто дикий жор 🥲
И по тренила плохо сегодня, усталость 😮‍💨

И белков перебрала сегодня

---

2663 kcal

脂質: 188.54g | たんぱく質: 139.62g | 炭水化物: 121.28g.   朝食: Bonfesto Моцарелла Пицца, Ашан Шампиньоны. 昼食: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Bonfesto Моцарелла Пицца, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические», Село Зелёное Сало Белорусское, Седьмой континент Хурма, Форель, Рагу мое 1. 軽食/その他: Bombbar Protein Cookies Cherry, Магнит Хурма, Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль Сырой. もっと...

174 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...