2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
|
2663 kcal
|
脂質: 188.54g | たんぱく質: 139.62g | 炭水化物: 121.28g.
朝食: Bonfesto Моцарелла Пицца, Ашан Шампиньоны. 昼食: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Bonfesto Моцарелла Пицца, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические», Село Зелёное Сало Белорусское, Седьмой континент Хурма, Форель, Рагу мое 1. 軽食/その他: Bombbar Protein Cookies Cherry, Магнит Хурма, Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль Сырой. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|