2022年 11月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
|
1009 kcal
|
脂質: 34.13g | たんぱく質: 42.22g | 炭水化物: 141.27g.
朝食: Куриный Пирог, Капучино, Курага, Голден Яблоко . 昼食: Седьмой континент Хурма, Паста с Курицей и Грибами, Квашеная Капуста. 軽食/その他: Изюм, Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|