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lunch ;)
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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1203 kcal
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脂質: 85.90g | たんぱく質: 73.36g | 炭水化物: 93.57g.
朝食: Tomat. 昼食: Petai, Sambal Goreng, Kemangi, Kubis, Tahu Goreng, Nasi Putih. 夕食: ABC Minyak Wijen, Sambal Goreng, Dada Ayam, Sawi Hijau, Wortel, Tempe Rebus. 軽食/その他: Roma Biskuit Sari Gandum, Meranti Bolu Gulung. もっと...
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 コメント
sebaiknya protein nya lbh bnyk 😄
2022年 11月 1日 投稿者: diandyfte
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tambahin dada ayam atau ikan buat proteinnya dan tumis sayuran
2022年 11月 2日 投稿者: MelYanti
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Asiap kak makasih saran nya :D
2022年 11月 2日 投稿者: rismayuli293
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