2022年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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460 kcal
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脂質: 10.42g | たんぱく質: 44.46g | 炭水化物: 44.89g.
朝食: Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Рыба под Маринадом. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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