ALHAMDULILLAH, sudah di angka 53.7 mulai download fat secret masih di angka 59 kg.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 2日:
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1545 kcal
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脂質: 54.39g | たんぱく質: 110.56g | 炭水化物: 156.63g.
朝食: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Selai Kacang, Sari Roti Roti Gandum. 昼食: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Ikan Layang, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. 夕食: Rempeyek, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Sari Roti Roti Gandum, Soto Ayam, Pempek. 軽食/その他: Mangga. もっと...
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コメント
2022年 11月 1日 投稿者: epitamala89
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155 kak....target bb 47 kak, semangattt...hihihi
2022年 11月 1日 投稿者: anitakd90
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